صحة وبيئة

أدلة علمية جديدة تربط بين التوتر والسمنة

جمعة, 03/31/2017 - 22:14

بفحص الشعر لقياس المستويات طويلة الأجل من هرمون الكورتيزول أكد باحثون في المملكة المتحدة وجود صلة بين التوتر المزمن واكتساب المزيد من الكيلوغرامات فضلا عن صعوبة التخلص من الوزن الزائد.
 

نصائح مهمة لعلاج آلام الظهر بأسلوب سليم

أربعاء, 03/29/2017 - 21:57

يعاني كثير من الأشخاص من آلام مزعجة أسفل الظهر، متجاهلين الإجهاد الذي يتعرض له العمود الفقري من أوزان ثقيلة، أو جلوس لفترات طويلة، أوالضغط النفسي وغيرها من العوامل التي لا نعيرها انتباهاً وتكون سبباً رئيسياً لهذا الألم.

احذروا ‫مستحضرات التجميل فبعضها يحتوي مواد ضارة‬

أحد, 03/26/2017 - 14:19

حذرت مجلة "فرويندين" من أن بعض المواد ‫التي تدخل في إنتاج مستحضرات التجميل تتسبب في العديد من الأضرار ‫بالبشرة، وقد يصل الأمر إلى حد الإصابة بالسرطان.

‫وأوضحت المجلة الألمانية أن هذه المواد تجعل الجلد قابلا للاختراق من المواد الغريبة، وأن العيب الأساسي لها يكمن في التسبب في الإصابة ‫بالحساسية، كما أنها قد تؤدي إلى الإصابة بالسرطان.

7 علامات خفيَّة تُخبرك بأن كليتيك في خطر

ثلاثاء, 03/21/2017 - 09:13

يموت سنوياً أكثر من 2.3 مليون مريض حول العالم، نتيجة إصابتهم بالفشل الكلوي، وعدم تلقيهم العلاج المناسب، بحسب دراسة أسترالية نُشرت عام 2015.

هذا، ويتفشى المرض بشكل كبير في عدد من الدول العربية، إذ يُصاب أكثر من 5 آلاف سعودي بالمرض سنوياً، حسب إحصائية رسمية صادرة عن المركز السعودي لزراعة الأعضاء، بينما يوجد في مصر نحو 60 ألف شخص يحملون المرض، بحسب ما أكدته نقابة الأطباء المصرية، وسدس هذا العدد مرضى بالكُلى في تونس.

تناول الرجال للاسبرين يقلل خطر الإصابة بالبروستات

سبت, 03/04/2017 - 11:08

كشفت نتائج دراسة تعرف باسم "فيزيكانز هيلث ستدادي" إلى أن الرجال الذين يتناولون الأسبرين بشكل منتظم يقل لديهم خطر الإصابة بسرطان بروستاتا القاتل، أكثر من الرجال الذين لا يتناولون الأسبرين. 

الآباء يصابون باكتئاب خلال وبعد حمل زوجاتهم

سبت, 02/18/2017 - 11:19

وجدت دراسة جديدة أن النساء ليس هن الوحيدات اللائي قد يشعرن باكتئاب لدى استقبال مولود جديد وأن بعض الرجال قد يواجهون أعراضا اكتئابية خلال وبعد فترة حمل زوجاتهم.

ووجد باحثون في هذه الدراسة التي شملت نحو أربعة آلاف رجل أن نحو ستة في المئة كانت لديهم أعراض اكتئاب مرتفعة خلال مرحلة ما أثناء فترة حمل زوجاتهم أو خلال الأشهر التسعة بعد الولادة.

نومة القيلولة تنمي القدرات اللغوية للأطفال

أحد, 02/12/2017 - 13:44

كشفت دراسة أميركية حديثة أن نوم الأطفال الصغار لمدة نصف ساعة وسط النهار -فيما يعرف بالقيلولة- يساعدهم على تعلم مهارات جديدة، خاصة المتعلق بإتقان المهارات اللغوية.
وأجرى الدراسة باحثون في قسم علم النفس بجامعة أريزونا الأميركية، ونشرت في دورية (Child Development) العلمية.
ولكشف العلاقة بين القيلولة وتعلم المهارات الجديدة للأطفال خاصة مرحلة ما قبل المدرسة، راقب الباحثون مجموعة من الأطفال متوسط أعمارهم ثلاثة أعوام.

علماء يبشرون بإمكانية استعادة البصر بعد فقده

ثلاثاء, 01/17/2017 - 09:09

يخطط علماء لإجراء تجارب سريرية على المرضى الذين تتفاقم لديهم مشكلة ضعف الإبصار، وذلك بعد بحث "مثير" لعلاج حالات العمى بين الفئران، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية. فقد تمكنت الفئران التي فقدت حاسة الإبصار بعد معاناة من تدهور حالة الشبكية، من تبيان الضوء بعد أن زرعت لها خلايا جذعية.

البرد القارس خطر على الصحة ويزيد احتمال الإصابة بالنوبات القلبية

جمعة, 01/13/2017 - 18:34

يشكل برد الشتاء القارس خطراً كبيراً على الصحة وبشكل خاص لمرضى القلب، إذ من الممكن أن يتسبب انخفاض الحرارة بأزمة قلبية.

 

ولا تنحصر مخاطر الشتاء في نزلات البرد والانفلونزا فقط، إذ يؤدي انخفاض درجات الحرارة إلى تقلص الشرايين الذي يؤدي بدوره إلى ارتفاع ضغط الدم للمحافظة على حرارة الجسم مما يسبب توتراً وإجهاداً عالياً لعضلة القلب وجدران الأوعية الدموية. ولتجنب مخاطر ذلك هنا بعض النصائح البسيطة والمفيدة.

 

نصائح للراغبين في الإقلاع عن التدخين

أربعاء, 12/28/2016 - 10:18

يضرب الأشخاص الذين ينجحون في الإقلاع عن التدخين أكثر من عصفور بحجر واحد، فيحققون إنجازا كبيرا على المستويين الصحي والنفسي، وتزداد ثقتهم بأنفسهم، والأهم أن بإمكانهم تفادي الموت المبكر الذي تسببه هذه العادة.

ولكن كيف يمكن حقا النجاح في تحقيق هذا الإنجاز؟

تقول غابريله بارتش من المركز الألماني لقضايا الإدمان إنه يتعين على المدخن الإقلاع عن التدخين في فترة خالية من الضغط  النفسي.

الصفحات