صحة وبيئة

دراسة جديدة: احذروا مخاطر إطالة الجلوس

سبت, 04/23/2016 - 18:03

لإطالة الجلوس مخاطر على الصحة ربما كان منها أنه "يصلّب" الشرايين بما يكونه من كالسيوم.

وتوصلت دراسة أمريكية جديدة شارك فيها متطوعون في منتصف العمر إلى أن كل ساعة إضافية يمضيها الفرد جالسا ترتبط بزيادة بنسبة 12 في المئة في تكوين الكالسيوم بالشرايين التاجية وهي إحدى العلامات المبكرة لمرض القلب التاجي.

اللحوم الحمراء مفيدة لكبار السن

أربعاء, 04/06/2016 - 21:59

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب مرتفعة من البروتين -وعلى رأسها اللحوم الحمراء- كجزء من حمية منخفضة السعرات الحرارية، يمكن أن يساعد كبار السن على إنقاص أوزانهم.

وأجرى الدراسة باحثون في المركز الطبي لجامعة ديوك الأميركية، ونشرت الاثنين في دورية "علم الشيخوخة".

5 نصائح لتبدأ صباحك بنشاط

أربعاء, 04/06/2016 - 20:56

لا يستيقظ الجميع وهم مفعمون بطاقة لا حد لها، ولكن إذا كنت ممن يعشقون السهر فلا تقلق فهناك أمل، إذ يعتقد بعض الخبراء أن الهرمونات هي السبب، ولديهم بعض الحيل التي تساعدك على أن تبدأ يومك وأنت مفعم بالنشاط والحيوية، إذ تتغير الهرمونات على نحو طبيعي نهارا وليلا.

الرضاعة الطبيعية تحمى الطفل من التهابات الأذن

أربعاء, 03/30/2016 - 19:37

كشفت دراسة أميركية أن الرضاعة الطبيعية في السنة الأولى من عمر المولود، تخفض معدلات إصابة الرُضع بعدوى التهابات الأذن.

وحسب دراسة نُشرت نتائجها في العدد الأخير من دورية "طب الأطفال"، أوضح باحثون في كلية الطب بجامعة تكساس الأميركية، أن عدم تعرض الرضع للتدخين السلبي يساهم أيضًا في خفض معدلات العدوى.

وأجرى الباحثون دراستين منفصلتين لرصد التهابات الأذن عند الرضع، وعلاقتها بالرضاعة الطبيعية والتدخين السلبي.

عمر الطفل يحدد مدة مشاهدته للتلفاز‬

ثلاثاء, 03/29/2016 - 09:17

قالت مبادرة "راقب ماذا يفعل طفلك ‫بالميديا؟" الألمانية إن مدة مشاهدة الطفل للتلفاز تتحدد بناءً على عمره، موضحة أن الطفل حتى عمر 5 سنوات ينبغي ألا تزيد مدة مشاهدته ‫للتلفاز على نصف ساعة يومياً.

 

وأضافت أنه ينبغي ألا تزيد هذه المدة على ساعة يومياً بالنسبة للأطفال في ‫المرحلة العمرية من 5 إلى 9 سنوات.

 

وبدءاً من عمر عشر سنوات يجوز أن تبلغ ‫مدة مشاهدة التلفاز 9 ساعات في الأسبوع.

 

التوصل إلى علاج يقضي على سرطان الثدي في 11 يوما

جمعة, 03/18/2016 - 15:17

أعلن أطباء وباحثون بريطانيون عن إنجاز طبي جديد في مجال معالجة سرطان الثدي، وذلك خلال المؤتمر الأوروبي العاشر لسرطان الثدي في العاصمة الهولندية أمستردام.

 

الماء أفضل وسيلة لعلاج السمنة

خميس, 03/17/2016 - 17:45

توصل علماء جامعة إلينوي الأميركية، من خلال دراسة قاموا بها، إلى أن نحافتنا تزداد بازدياد تناولنا للماء.
ضمت الدراسة، التي أجريت طيلة 12 شهرًا، 20 ألف شخص، أخذ العلماء في الحسبان جنسيتهم والفئة الاجتماعية التي ينتمون إليها ومؤشرات كتلة أجسامهم وبعض خصائصهم الأخرى. وسجل العلماء كمية الماء التي كان يشربها المشاركون في التجربة يوميًا مع اعتبار الشاي والقهوة والمشروبات الأخرى طعامًا.

الإقلاع المفاجئ عن التدخين أفضل من التدريجي

أربعاء, 03/16/2016 - 18:37

أفادت نتائج دراسة حديثة بأن من يقلعون عن التدخين فجأة ربما ينجحون في مساعيهم بصورة أفضل على المدى الطويل، مقارنة بمن يتخلصون من هذه العادة تدريجيا.

 

وقال الباحث في جامعة أوكسفورد البريطانية نيكولا ليندسن هولي، لرويترز هيلث، إنه بالنسبة إلى الكثيرين فإن الطريقة الواضحة المتبعة للإقلاع عن التدخين هي خفضه بالتدريج حتى التوقف عنه.

 

10 نصائح للوقاية من "الفشل" الكلوي

خميس, 03/10/2016 - 09:46

يعد اضطراب وظائف الكلى والحصوات الكلوية والفشل الكلوي من أكثر الأمراض شيوعاً فى الآونة الأخيرة. وتلك الأمراض عادة ما تنتج عن الكثير من العادات الخاطئة التي يمارسها الإنسان خلال يومه، ما يؤدي إلى ظهور الأمراض المتعلقة بالكلى.
ونقلت صحيفة "اليوم السابع" عن استشاري مصري في المسالك البولية، الدكتور محمد زكي، قوله إن هناك 10 نصائح إذا اتبعها الإنسان في حياته اليومية قد تجنبه إلى حد كبير كثيراً من الأمراض والمشاكل المتعلقة بالكلى.

إنسان آلي ذكي يساعد مرضى الخرف والمسنين

أربعاء, 03/09/2016 - 17:19

بشعرها البني وبشرتها الناعمة ووجهها المعبر، تمثل "نادين" نوعا جديدا من الإنسان الآلي الذي يأمل العلماء أن يكون مساعدا لمرضى الخرف ورفيقا للمسنين والأطفال.

وصُنعت "نادين" على هيئة الباحثة التي ابتكرتها ناديا تالمان، وهي أستاذة زائرة ومديرة معهد الابتكارات الإعلامية التابع لجامعة نيانغ التكنولوجية في سنغافورة والتي قضت ثلاثين عاما من حياتها المهنية في أبحاث لتصنيع إنسان آلي، أو ما يطلق عليه اسم الإنسان الافتراضي.

الصفحات